Sonstiges - Bördegold

Rösti - Ecken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ

Eiweiß 2,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 49 % kcal

Fett 8,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Rösti - Ecken

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 49.4 % Fett: 44.4 %

Nährwerte von Rösti - Ecken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rösti - Ecken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rösti - Ecken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 100 g Rösti - Ecken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rösti - Ecken

Wie viele Kalorien hat Rösti - Ecken?

100 g Rösti - Ecken enthalten 167 kcal (699 kJ).

Welche Nährwerte hat Rösti - Ecken?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rösti - Ecken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rösti - Ecken rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rösti - Ecken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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