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Sonstiges - Rinatura

Rinderbrühe, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

3kcal

13 kJ · 1 Portion: 6 kcal

Eiweiß 0,1 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 86 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderbrühe, glutenfrei

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 85.7 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderbrühe, glutenfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rinderbrühe, glutenfrei im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (200 g)
Brennwert 3,0 kcal / 13,0 kJ 6,0 kcal / 26,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 0,6 g 1,2 g
davon Zucker 0,2 g 0,4 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 1,25 g 2,50 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

1 Portion Rinderbrühe, glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Portion Rinderbrühe, glutenfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 6 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderbrühe, glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Rinderbrühe, glutenfrei?

100 g Rinderbrühe, glutenfrei enthalten 3 kcal (13 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinderbrühe, glutenfrei?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderbrühe, glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinderbrühe, glutenfrei rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rinderbrühe, glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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