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Riegel, Erdnüsse Sauerkischen Paranüsse Aprikosen Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

515kcal

2.155 kJ

Eiweiß 13,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 33 % kcal

Fett 31,5 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Riegel, Erdnüsse Sauerkischen Paranüsse Aprikosen Sesam

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 33.3 % Fett: 56.1 %

Nährwerte von Riegel, Erdnüsse Sauerkischen Paranüsse Aprikosen Sesam im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riegel, Erdnüsse Sauerkischen Paranüsse Aprikosen Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Riegel, Erdnüsse Sauerkischen Paranüsse Aprikosen Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 515 kcal aus 100 g Riegel, Erdnüsse Sauerkischen Paranüsse Aprikosen Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riegel, Erdnüsse Sauerkischen Paranüsse Aprikosen Sesam

Wie viele Kalorien hat Riegel, Erdnüsse Sauerkischen Paranüsse Aprikosen Sesam?

100 g Riegel, Erdnüsse Sauerkischen Paranüsse Aprikosen Sesam enthalten 515 kcal (2.155 kJ).

Welche Nährwerte hat Riegel, Erdnüsse Sauerkischen Paranüsse Aprikosen Sesam?

Je 100 g: 13,4 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 31,5 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riegel, Erdnüsse Sauerkischen Paranüsse Aprikosen Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riegel, Erdnüsse Sauerkischen Paranüsse Aprikosen Sesam rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Riegel, Erdnüsse Sauerkischen Paranüsse Aprikosen Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 515 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 549 Minuten Krafttraining.

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