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Rice & Mais - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ · 1 Waffel: 25 kcal

Eiweiß 7,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 79,1 g 86 % kcal

Fett 2,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Rice & Mais

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 85.8 % Fett: 5.6 %

Nährwerte von Rice & Mais im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rice & Mais je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Waffel Rice & Mais abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Waffel Rice & Mais wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rice & Mais

Wie viele Kalorien hat Rice & Mais?

100 g Rice & Mais enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (1 Waffel, 6.7 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Rice & Mais?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 79,1 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rice & Mais?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rice & Mais rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Waffel Rice & Mais zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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