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Rheinisches Apfelkraut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.078 kJ · 1 Portion: 51 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 99 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Rheinisches Apfelkraut

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 99.1 % Fett: 0.7 %

Nährwerte von Rheinisches Apfelkraut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rheinisches Apfelkraut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rheinisches Apfelkraut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Portion Rheinisches Apfelkraut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rheinisches Apfelkraut

Wie viele Kalorien hat Rheinisches Apfelkraut?

100 g Rheinisches Apfelkraut enthalten 257 kcal (1.078 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Rheinisches Apfelkraut?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 59,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rheinisches Apfelkraut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rheinisches Apfelkraut rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rheinisches Apfelkraut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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