Sonstiges - St. Dalfour
Rhapsodie de fruit Framboise & Grenade, Himbeeren & Granatapfel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
231kcal
969 kJ · 1 Portion: 35 kcal
Brennwertverteilung von Rhapsodie de fruit Framboise & Grenade, Himbeeren & Granatapfel
Nährwerte von Rhapsodie de fruit Framboise & Grenade, Himbeeren & Granatapfel im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 231,4 kcal969,0 kJ | 34,7 kcal145,4 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 56,0 g | 8,4 g |
| davon Zucker | 52,7 g | 7,9 g |
| Fett | 0,8 g | 0,1 g |
| Salz | 0,10 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 4,8 g | 0,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rhapsodie de fruit Framboise & Grenade, Himbeeren & Granatapfel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Rhapsodie de fruit Framboise & Grenade, Himbeeren & Granatapfel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Portion Rhapsodie de fruit Framboise & Grenade, Himbeeren & Granatapfel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 37 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rhapsodie de fruit Framboise & Grenade, Himbeeren & Granatapfel
Wie viele Kalorien hat Rhapsodie de fruit Framboise & Grenade, Himbeeren & Granatapfel?
100 g Rhapsodie de fruit Framboise & Grenade, Himbeeren & Granatapfel enthalten 231 kcal (969 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 35 kcal.
Welche Nährwerte hat Rhapsodie de fruit Framboise & Grenade, Himbeeren & Granatapfel?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rhapsodie de fruit Framboise & Grenade, Himbeeren & Granatapfel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rhapsodie de fruit Framboise & Grenade, Himbeeren & Granatapfel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rhapsodie de fruit Framboise & Grenade, Himbeeren & Granatapfel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.



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