Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - St. Dalfour

Rhapsodie de fruit Framboise & Grenade, Himbeeren & Granatapfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

969 kJ · 1 Portion: 35 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 56,0 g 96 % kcal
Fett 0,8 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Rhapsodie de fruit Framboise & Grenade, Himbeeren & Granatapfel

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 96.1 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von Rhapsodie de fruit Framboise & Grenade, Himbeeren & Granatapfel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (15 g)
Brennwert 231,4 kcal969,0 kJ 34,7 kcal145,4 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 56,0 g 8,4 g
davon Zucker 52,7 g 7,9 g
Fett 0,8 g 0,1 g
Salz 0,10 g 0,02 g
Ballaststoffe 1,9 g 0,3 g
Broteinheiten 4,8 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rhapsodie de fruit Framboise & Grenade, Himbeeren & Granatapfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rhapsodie de fruit Framboise & Grenade, Himbeeren & Granatapfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Portion Rhapsodie de fruit Framboise & Grenade, Himbeeren & Granatapfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 37 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rhapsodie de fruit Framboise & Grenade, Himbeeren & Granatapfel

Wie viele Kalorien hat Rhapsodie de fruit Framboise & Grenade, Himbeeren & Granatapfel?

100 g Rhapsodie de fruit Framboise & Grenade, Himbeeren & Granatapfel enthalten 231 kcal (969 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Rhapsodie de fruit Framboise & Grenade, Himbeeren & Granatapfel?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rhapsodie de fruit Framboise & Grenade, Himbeeren & Granatapfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rhapsodie de fruit Framboise & Grenade, Himbeeren & Granatapfel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rhapsodie de fruit Framboise & Grenade, Himbeeren & Granatapfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige