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Reiswaffeln mit Milchschokolade, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.052 kJ · 1 Packung: 221 kcal

Eiweiß 8,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 56 % kcal

Fett 20,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln mit Milchschokolade, Schokolade

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 56.2 % Fett: 37.2 %

Nährwerte von Reiswaffeln mit Milchschokolade, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln mit Milchschokolade, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Reiswaffeln mit Milchschokolade, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 1 Packung Reiswaffeln mit Milchschokolade, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln mit Milchschokolade, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln mit Milchschokolade, Schokolade?

100 g Reiswaffeln mit Milchschokolade, Schokolade enthalten 490 kcal (2.052 kJ). Eine Portion (1 Packung, 45 g) kommt auf 221 kcal.

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln mit Milchschokolade, Schokolade?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln mit Milchschokolade, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln mit Milchschokolade, Schokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Reiswaffeln mit Milchschokolade, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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