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Reiswaffeln, mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.630 kJ · 1 Stück: 26 kcal

Eiweiß 8,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 81,0 g 87 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln, mit Meersalz

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 86.6 % Fett: 4.8 %

Nährwerte von Reiswaffeln, mit Meersalz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln, mit Meersalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Reiswaffeln, mit Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 1 Stück Reiswaffeln, mit Meersalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln, mit Meersalz

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln, mit Meersalz?

100 g Reiswaffeln, mit Meersalz enthalten 389 kcal (1.630 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6.7 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln, mit Meersalz?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln, mit Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln, mit Meersalz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Reiswaffeln, mit Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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