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Sonstiges - Quantum Leap Nutrition

Recovery Pro, Post Workout Shake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Recovery Pro, Post Workout Shake

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Recovery Pro, Post Workout Shake im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 290,0 kcal1.214,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 27,0 g
davon Zucker 25,0 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 2,3 g

Mineralien

Magnesium 380.8 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Recovery Pro, Post Workout Shake je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Recovery Pro, Post Workout Shake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Recovery Pro, Post Workout Shake wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 78 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 309 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Recovery Pro, Post Workout Shake

Wie viele Kalorien hat Recovery Pro, Post Workout Shake?

100 g Recovery Pro, Post Workout Shake enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat Recovery Pro, Post Workout Shake?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Recovery Pro, Post Workout Shake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Recovery Pro, Post Workout Shake rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Recovery Pro, Post Workout Shake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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