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Sonstiges - PowerBar

Real 5 Vegan Energy Bar, Strawberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · 1 Riegel: 234 kcal

Eiweiß 4,9 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 70,0 g 80 % kcal
Fett 5,8 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Real 5 Vegan Energy Bar, Strawberry

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 79.6 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Real 5 Vegan Energy Bar, Strawberry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (65 g)
Brennwert 360,0 kcal1.507,0 kJ 234,0 kcal979,6 kJ
Eiweiß 4,9 g 3,2 g
Kohlenhydrate 70,0 g 45,5 g
davon Zucker 60,0 g 39,0 g
Fett 5,8 g 3,8 g
Salz 0,07 g 0,05 g
Ballaststoffe 5,1 g 3,3 g
Broteinheiten 5,8 g 3,8 g

Mineralien

Magnesium 87 mg 56.55 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Real 5 Vegan Energy Bar, Strawberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Real 5 Vegan Energy Bar, Strawberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 1 Riegel Real 5 Vegan Energy Bar, Strawberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 63 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 250 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Real 5 Vegan Energy Bar, Strawberry

Wie viele Kalorien hat Real 5 Vegan Energy Bar, Strawberry?

100 g Real 5 Vegan Energy Bar, Strawberry enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 65 g) kommt auf 234 kcal.

Welche Nährwerte hat Real 5 Vegan Energy Bar, Strawberry?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 60,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Real 5 Vegan Energy Bar, Strawberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Real 5 Vegan Energy Bar, Strawberry rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Real 5 Vegan Energy Bar, Strawberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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