Sonstiges - Giovanni Rana

Ravioli, 4 Formaggi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

299kcal

1.252 kJ · 1 Portion: 374 kcal

Eiweiß 12,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 47 % kcal

Fett 12,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Ravioli, 4 Formaggi

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 46.6 % Fett: 37.0 %

Nährwerte von Ravioli, 4 Formaggi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ravioli, 4 Formaggi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Ravioli, 4 Formaggi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 1 Portion Ravioli, 4 Formaggi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ravioli, 4 Formaggi

Wie viele Kalorien hat Ravioli, 4 Formaggi?

100 g Ravioli, 4 Formaggi enthalten 299 kcal (1.252 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 374 kcal.

Welche Nährwerte hat Ravioli, 4 Formaggi?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ravioli, 4 Formaggi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ravioli, 4 Formaggi rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ravioli, 4 Formaggi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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