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Ratatouille Linsen Bowl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

53kcal

222 kJ · 1 Glas: 106 kcal

Eiweiß 3,4 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 62 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Ratatouille Linsen Bowl

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 9.4 %

Nährwerte von Ratatouille Linsen Bowl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ratatouille Linsen Bowl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Ratatouille Linsen Bowl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Glas Ratatouille Linsen Bowl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ratatouille Linsen Bowl

Wie viele Kalorien hat Ratatouille Linsen Bowl?

100 ml Ratatouille Linsen Bowl enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Ratatouille Linsen Bowl?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ratatouille Linsen Bowl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ratatouille Linsen Bowl rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Ratatouille Linsen Bowl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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