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Raspelschokolade, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

516kcal

2.160 kJ · 1 Teelöffel: 26 kcal

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 52,8 g 43 % kcal

Fett 29,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Raspelschokolade, Zartbitter

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raspelschokolade, Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Raspelschokolade, Zartbitter im Detail

1 Teelöffel Raspelschokolade, Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 1 Teelöffel Raspelschokolade, Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raspelschokolade, Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Raspelschokolade, Zartbitter?

100 g Raspelschokolade, Zartbitter enthalten 516 kcal (2.160 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 5 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Raspelschokolade, Zartbitter?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 52,8 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 11,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raspelschokolade, Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raspelschokolade, Zartbitter rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Raspelschokolade, Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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