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Quorn Burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ · 1 Stück: 147 kcal

Eiweiß 21,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 8 % kcal

Fett 8,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Quorn Burger

Eiweiß: 49.4 % Kohlenhydrate: 8.2 % Fett: 42.4 %

Nährwerte von Quorn Burger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quorn Burger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Quorn Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 1 Stück Quorn Burger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quorn Burger

Wie viele Kalorien hat Quorn Burger?

100 g Quorn Burger enthalten 184 kcal (770 kJ). Eine Portion (1 Stück, 80 g) kommt auf 147 kcal.

Welche Nährwerte hat Quorn Burger?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quorn Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quorn Burger rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Quorn Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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