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Sonstiges - Knorr

Quick Soup , Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

44kcal

184 kJ · 1 Tasse: 66 kcal

Eiweiß 0,9 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 5,5 g 50 % kcal
Fett 2,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Quick Soup , Gemüse

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 41.3 %

Nährwerte von Quick Soup , Gemüse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tasse (150 g)
Brennwert 44,0 kcal184,0 kJ 66,0 kcal276,0 kJ
Eiweiß 0,9 g 1,4 g
Kohlenhydrate 5,5 g 8,3 g
davon Zucker 1,7 g 2,6 g
Fett 2,0 g 3,0 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,8 g
Broteinheiten 0,5 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quick Soup , Gemüse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tasse Quick Soup , Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Tasse Quick Soup , Gemüse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 70 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quick Soup , Gemüse

Wie viele Kalorien hat Quick Soup , Gemüse?

100 g Quick Soup , Gemüse enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (1 Tasse, 150 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Quick Soup , Gemüse?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quick Soup , Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quick Soup , Gemüse rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tasse Quick Soup , Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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