Sonstiges - Knorr
Quick Soup , Gemüse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
44kcal
184 kJ · 1 Tasse: 66 kcal
Brennwertverteilung von Quick Soup , Gemüse
Nährwerte von Quick Soup , Gemüse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tasse (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 44,0 kcal184,0 kJ | 66,0 kcal276,0 kJ |
| Eiweiß | 0,9 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 5,5 g | 8,3 g |
| davon Zucker | 1,7 g | 2,6 g |
| Fett | 2,0 g | 3,0 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,8 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Quick Soup , Gemüse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Tasse Quick Soup , Gemüse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Tasse Quick Soup , Gemüse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 70 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Quick Soup , Gemüse
Wie viele Kalorien hat Quick Soup , Gemüse?
100 g Quick Soup , Gemüse enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (1 Tasse, 150 g) kommt auf 66 kcal.
Welche Nährwerte hat Quick Soup , Gemüse?
Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quick Soup , Gemüse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quick Soup , Gemüse rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tasse Quick Soup , Gemüse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.



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