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Proteinshake, Chocolate Brownie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · 1 Portion: 95 kcal

Eiweiß 75,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 5 % kcal

Fett 6,8 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Proteinshake, Chocolate Brownie

Eiweiß: 79.0 % Kohlenhydrate: 4.8 % Fett: 16.1 %

Nährwerte von Proteinshake, Chocolate Brownie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteinshake, Chocolate Brownie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Proteinshake, Chocolate Brownie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Portion Proteinshake, Chocolate Brownie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteinshake, Chocolate Brownie

Wie viele Kalorien hat Proteinshake, Chocolate Brownie?

100 g Proteinshake, Chocolate Brownie enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Proteinshake, Chocolate Brownie?

Je 100 g: 75,0 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteinshake, Chocolate Brownie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Proteinshake, Chocolate Brownie rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Proteinshake, Chocolate Brownie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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