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Proteinbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ · 1 serving: 258 kcal

Eiweiß 26,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 41 % kcal

Fett 5,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Proteinbrot

Eiweiß: 41.1 % Kohlenhydrate: 41.1 % Fett: 17.8 %

Nährwerte von Proteinbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteinbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 serving Proteinbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 1 serving Proteinbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteinbrot

Wie viele Kalorien hat Proteinbrot?

100 g Proteinbrot enthalten 258 kcal (1.080 kJ). Eine Portion (1 serving, 100 g) kommt auf 258 kcal.

Welche Nährwerte hat Proteinbrot?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteinbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Proteinbrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 serving Proteinbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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