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Protein Waffle Mix, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

463kcal

1.938 kJ · 1 Stück: 232 kcal

Eiweiß 43,9 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 31,3 g 27 % kcal

Fett 17,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Waffle Mix, Vanille

Eiweiß: 38.1 % Kohlenhydrate: 27.2 % Fett: 34.8 %

Nährwerte von Protein Waffle Mix, Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Waffle Mix, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Protein Waffle Mix, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 1 Stück Protein Waffle Mix, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Waffle Mix, Vanille

Wie viele Kalorien hat Protein Waffle Mix, Vanille?

100 g Protein Waffle Mix, Vanille enthalten 463 kcal (1.938 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 232 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Waffle Mix, Vanille?

Je 100 g: 43,9 g Eiweiß, 31,3 g Kohlenhydrate und 17,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Waffle Mix, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Waffle Mix, Vanille rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Protein Waffle Mix, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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