Sonstiges - GOT7 Nutrition
Protein Snack, Paprikageschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
412kcal
1.725 kJ · 1 Portion: 103 kcal
Brennwertverteilung von Protein Snack, Paprikageschmack
Nährwerte von Protein Snack, Paprikageschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 412,0 kcal1.725,0 kJ | 103,0 kcal431,3 kJ |
| Eiweiß | 29,0 g | 7,2 g |
| Kohlenhydrate | 43,0 g | 10,8 g |
| davon Zucker | 3,3 g | 0,8 g |
| Fett | 11,0 g | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | 0,3 g |
| Salz | 2,80 g | 0,70 g |
| Ballaststoffe | 10,0 g | 2,5 g |
| Broteinheiten | 3,6 g | 0,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Protein Snack, Paprikageschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Protein Snack, Paprikageschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Portion Protein Snack, Paprikageschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 28 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 110 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Protein Snack, Paprikageschmack
Wie viele Kalorien hat Protein Snack, Paprikageschmack?
100 g Protein Snack, Paprikageschmack enthalten 412 kcal (1.725 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 103 kcal.
Welche Nährwerte hat Protein Snack, Paprikageschmack?
Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Snack, Paprikageschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Snack, Paprikageschmack rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Protein Snack, Paprikageschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.
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