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Protein Mega Burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · Brötchen: 221 kcal

Eiweiß 17,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 50 % kcal

Fett 6,3 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Mega Burger

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 49.9 % Fett: 22.8 %

Nährwerte von Protein Mega Burger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Mega Burger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Brötchen Protein Mega Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus Brötchen Protein Mega Burger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Mega Burger

Wie viele Kalorien hat Protein Mega Burger?

100 g Protein Mega Burger enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (Brötchen, 85 g) kommt auf 221 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Mega Burger?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Mega Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Mega Burger rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Brötchen Protein Mega Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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