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Protein Creme, Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

528kcal

2.211 kJ · 1 Portion: 53 kcal

Eiweiß 21,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 31,7 g 22 % kcal

Fett 39,9 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Creme, Chocolate

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 22.2 % Fett: 63.0 %

Nährwerte von Protein Creme, Chocolate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Creme, Chocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Protein Creme, Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Portion Protein Creme, Chocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Creme, Chocolate

Wie viele Kalorien hat Protein Creme, Chocolate?

100 g Protein Creme, Chocolate enthalten 528 kcal (2.211 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Creme, Chocolate?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 31,7 g Kohlenhydrate und 39,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Creme, Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Creme, Chocolate rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Protein Creme, Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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