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Sonstiges - Chimpanzee

Protein Bar, peanut Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 27,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 38,0 g 42 % kcal
Fett 11,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Bar, peanut Butter

Eiweiß: 30.1 % Kohlenhydrate: 42.3 % Fett: 27.6 %

Nährwerte von Protein Bar, peanut Butter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 383,0 kcal1.604,0 kJ
Eiweiß 27,0 g
Kohlenhydrate 38,0 g
davon Zucker 31,0 g
Fett 11,0 g
Salz 0,26 g
Ballaststoffe 8,0 g
Broteinheiten 3,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Bar, peanut Butter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Bar, peanut Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Protein Bar, peanut Butter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 409 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Bar, peanut Butter

Wie viele Kalorien hat Protein Bar, peanut Butter?

100 g Protein Bar, peanut Butter enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Bar, peanut Butter?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Bar, peanut Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Bar, peanut Butter rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Bar, peanut Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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