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Sonstiges - Snyder's of Hanover

Pretzel Pieces, Jalapeño - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.980 kJ · 1 Packung: 591 kcal

Eiweiß 7,1 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 67,4 g 58 % kcal
Fett 18,6 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Pretzel Pieces, Jalapeño

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 57.9 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Pretzel Pieces, Jalapeño im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (125 g)
Brennwert 472,9 kcal1.980,0 kJ 591,1 kcal2.475,0 kJ
Eiweiß 7,1 g 8,9 g
Kohlenhydrate 67,4 g 84,3 g
davon Zucker 3,6 g 4,5 g
Fett 18,6 g 23,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,1 g 13,9 g
Salz 3,30 g 4,13 g
Ballaststoffe 3,2 g 4,0 g
Broteinheiten 5,6 g 7,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pretzel Pieces, Jalapeño je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Pretzel Pieces, Jalapeño abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 591 kcal aus 1 Packung Pretzel Pieces, Jalapeño wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 158 Minuten
Joggen 47 Minuten
Radfahren 59 Minuten
Krafttraining 631 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pretzel Pieces, Jalapeño

Wie viele Kalorien hat Pretzel Pieces, Jalapeño?

100 g Pretzel Pieces, Jalapeño enthalten 473 kcal (1.980 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 591 kcal.

Welche Nährwerte hat Pretzel Pieces, Jalapeño?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 67,4 g Kohlenhydrate und 18,6 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pretzel Pieces, Jalapeño?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pretzel Pieces, Jalapeño rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pretzel Pieces, Jalapeño zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 591 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 631 Minuten Krafttraining.

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