Sonstiges - Body Attack

Power Protein 90, Lemon Quark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ · 1 Portion: 111 kcal

Eiweiß 82,0 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 5 % kcal

Fett 4,1 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Power Protein 90, Lemon Quark

Eiweiß: 85.7 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 9.6 %

Nährwerte von Power Protein 90, Lemon Quark im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Power Protein 90, Lemon Quark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Power Protein 90, Lemon Quark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Portion Power Protein 90, Lemon Quark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Power Protein 90, Lemon Quark

Wie viele Kalorien hat Power Protein 90, Lemon Quark?

100 g Power Protein 90, Lemon Quark enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Power Protein 90, Lemon Quark?

Je 100 g: 82,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power Protein 90, Lemon Quark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Power Protein 90, Lemon Quark rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Power Protein 90, Lemon Quark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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