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Porree, Tiefgekühlt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

19kcal

80 kJ

Eiweiß 1,3 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 55 % kcal

Fett 0,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Porree, Tiefgekühlt

Eiweiß: 38.0 % Kohlenhydrate: 55.5 % Fett: 6.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Porree, Tiefgekühlt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Porree, Tiefgekühlt im Detail

100 g Porree, Tiefgekühlt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 100 g Porree, Tiefgekühlt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Porree, Tiefgekühlt

Wie viele Kalorien hat Porree, Tiefgekühlt?

100 g Porree, Tiefgekühlt enthalten 19 kcal (80 kJ).

Welche Nährwerte hat Porree, Tiefgekühlt?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Porree, Tiefgekühlt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Porree, Tiefgekühlt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Porree, Tiefgekühlt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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