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Popcorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

415kcal

1.738 kJ

Eiweiß 3,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 83,9 g 83 % kcal

Fett 6,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Popcorn

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 82.5 % Fett: 13.7 %

Nährwerte von Popcorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Popcorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Popcorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 415 kcal aus 100 g Popcorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Popcorn

Wie viele Kalorien hat Popcorn?

100 g Popcorn enthalten 415 kcal (1.738 kJ).

Welche Nährwerte hat Popcorn?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 83,9 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 44,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Popcorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Popcorn rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Popcorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 415 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 443 Minuten Krafttraining.

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