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Poffies, mit Salz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ · 1 Portion: 154 kcal

Eiweiß 5,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 46 % kcal

Fett 28,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Poffies, mit Salz

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 46.3 % Fett: 49.5 %

Nährwerte von Poffies, mit Salz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Poffies, mit Salz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Poffies, mit Salz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 1 Portion Poffies, mit Salz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Poffies, mit Salz

Wie viele Kalorien hat Poffies, mit Salz?

100 g Poffies, mit Salz enthalten 514 kcal (2.152 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 154 kcal.

Welche Nährwerte hat Poffies, mit Salz?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Poffies, mit Salz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Poffies, mit Salz rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Poffies, mit Salz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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