Sonstiges - Energy Cake

Pocket Cake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

399kcal

1.671 kJ

Eiweiß 7,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 51,6 g 49 % kcal

Fett 20,3 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Pocket Cake

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 49.4 % Fett: 43.8 %

Nährwerte von Pocket Cake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pocket Cake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pocket Cake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 399 kcal aus 100 g Pocket Cake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pocket Cake

Wie viele Kalorien hat Pocket Cake?

100 g Pocket Cake enthalten 399 kcal (1.671 kJ).

Welche Nährwerte hat Pocket Cake?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 51,6 g Kohlenhydrate und 20,3 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pocket Cake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pocket Cake rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pocket Cake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 399 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 426 Minuten Krafttraining.

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