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Pizza Spinaci - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ · 1 Stück: 659 kcal

Eiweiß 5,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 66 % kcal

Fett 4,3 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Spinaci

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 22.2 %

Nährwerte von Pizza Spinaci im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Spinaci je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Pizza Spinaci abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 659 kcal aus 1 Stück Pizza Spinaci wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Spinaci

Wie viele Kalorien hat Pizza Spinaci?

100 g Pizza Spinaci enthalten 183 kcal (766 kJ). Eine Portion (1 Stück, 360 g) kommt auf 659 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza Spinaci?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Spinaci?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Spinaci rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Pizza Spinaci zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 659 kcal etwa 176 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 703 Minuten Krafttraining.

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