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Pita Brottasche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ · 1 Stück: 202 kcal

Eiweiß 7,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 84 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Pita Brottasche

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 84.5 % Fett: 3.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pita Brottasche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pita Brottasche im Detail

1 Stück Pita Brottasche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 1 Stück Pita Brottasche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pita Brottasche

Wie viele Kalorien hat Pita Brottasche?

100 g Pita Brottasche enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (1 Stück, 80 g) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Pita Brottasche?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pita Brottasche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pita Brottasche rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Pita Brottasche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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