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Pistazienkernöl, geröstet - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
827kcal
3.462 kJ · 1 Teelöffel: 41 kcal
Brennwertverteilung von Pistazienkernöl, geröstet
Nährwerte von Pistazienkernöl, geröstet im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Teelöffel (5 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 827,0 kcal3.462,0 kJ | 41,3 kcal173,1 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 92,0 g | 4,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pistazienkernöl, geröstet je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Teelöffel Pistazienkernöl, geröstet abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 1 Teelöffel Pistazienkernöl, geröstet wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 44 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pistazienkernöl, geröstet
Wie viele Kalorien hat Pistazienkernöl, geröstet?
100 ml Pistazienkernöl, geröstet enthalten 827 kcal (3.462 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 5 ml) kommt auf 41 kcal.
Welche Nährwerte hat Pistazienkernöl, geröstet?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pistazienkernöl, geröstet?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pistazienkernöl, geröstet rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Pistazienkernöl, geröstet zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.



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