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Sonstiges - Xucker

Pistazien Kokos Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

641kcal

2.684 kJ

Eiweiß 8,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 2 % kcal
Fett 59,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Pistazien Kokos Creme

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 92.2 %

Nährwerte von Pistazien Kokos Creme im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 641,0 kcal2.684,0 kJ
Eiweiß 8,2 g
Kohlenhydrate 3,0 g
davon Zucker 2,3 g
Fett 59,0 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pistazien Kokos Creme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pistazien Kokos Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 641 kcal aus 100 g Pistazien Kokos Creme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 171 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 684 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pistazien Kokos Creme

Wie viele Kalorien hat Pistazien Kokos Creme?

100 g Pistazien Kokos Creme enthalten 641 kcal (2.684 kJ).

Welche Nährwerte hat Pistazien Kokos Creme?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 59,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pistazien Kokos Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pistazien Kokos Creme rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pistazien Kokos Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 641 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 684 Minuten Krafttraining.

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