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Pinda Kaas, Erdnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

627kcal

2.625 kJ · Teelöffel: 63 kcal

Eiweiß 26,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 6 % kcal

Fett 53,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Pinda Kaas, Erdnuss

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 77.3 %

Nährwerte von Pinda Kaas, Erdnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pinda Kaas, Erdnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Pinda Kaas, Erdnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus Teelöffel Pinda Kaas, Erdnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pinda Kaas, Erdnuss

Wie viele Kalorien hat Pinda Kaas, Erdnuss?

100 g Pinda Kaas, Erdnuss enthalten 627 kcal (2.625 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Pinda Kaas, Erdnuss?

Je 100 g: 26,6 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pinda Kaas, Erdnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pinda Kaas, Erdnuss rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Pinda Kaas, Erdnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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