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Sonstiges - Pickerd

Pickerd Vanila - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.618 kJ · 1 TL: 19 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 95,0 g 100 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Pickerd Vanila

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 99.7 % Fett: 0.2 %

Nährwerte von Pickerd Vanila im Detail

Nährwert pro 100 g 1 TL (5 g)
Brennwert 386,4 kcal1.618,0 kJ 19,3 kcal80,9 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,0 g
Kohlenhydrate 95,0 g 4,8 g
davon Zucker 88,0 g 4,4 g
Fett 0,1 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,01 g
Broteinheiten 7,9 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pickerd Vanila je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 TL Pickerd Vanila abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 TL Pickerd Vanila wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 21 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pickerd Vanila

Wie viele Kalorien hat Pickerd Vanila?

100 g Pickerd Vanila enthalten 386 kcal (1.618 kJ). Eine Portion (1 TL, 5 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Pickerd Vanila?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 95,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 88,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pickerd Vanila?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pickerd Vanila rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 TL Pickerd Vanila zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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