Sonstiges - Pickerd
Pickerd Vanila - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
386kcal
1.618 kJ · 1 TL: 19 kcal
Brennwertverteilung von Pickerd Vanila
Nährwerte von Pickerd Vanila im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 TL (5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 386,4 kcal1.618,0 kJ | 19,3 kcal80,9 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 95,0 g | 4,8 g |
| davon Zucker | 88,0 g | 4,4 g |
| Fett | 0,1 g | 0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,01 g |
| Broteinheiten | 7,9 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pickerd Vanila je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 TL Pickerd Vanila abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 TL Pickerd Vanila wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 21 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pickerd Vanila
Wie viele Kalorien hat Pickerd Vanila?
100 g Pickerd Vanila enthalten 386 kcal (1.618 kJ). Eine Portion (1 TL, 5 g) kommt auf 19 kcal.
Welche Nährwerte hat Pickerd Vanila?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 95,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 88,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pickerd Vanila?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pickerd Vanila rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 TL Pickerd Vanila zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.



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