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Pflaumenmus, fein gewürzt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ · 1 Portion: 52 kcal

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 46,8 g 97 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Pflaumenmus, fein gewürzt

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 96.5 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Pflaumenmus, fein gewürzt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pflaumenmus, fein gewürzt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pflaumenmus, fein gewürzt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Portion Pflaumenmus, fein gewürzt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pflaumenmus, fein gewürzt

Wie viele Kalorien hat Pflaumenmus, fein gewürzt?

100 g Pflaumenmus, fein gewürzt enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Pflaumenmus, fein gewürzt?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 46,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflaumenmus, fein gewürzt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pflaumenmus, fein gewürzt rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pflaumenmus, fein gewürzt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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