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Pflanzliche Trockenfleisch Tranchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ · 1 Packung: 104 kcal

Eiweiß 28,0 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 22 % kcal

Fett 2,1 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Pflanzliche Trockenfleisch Tranchen

Eiweiß: 66.5 % Kohlenhydrate: 22.3 % Fett: 11.2 %

Nährwerte von Pflanzliche Trockenfleisch Tranchen im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pflanzliche Trockenfleisch Tranchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Pflanzliche Trockenfleisch Tranchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Packung Pflanzliche Trockenfleisch Tranchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pflanzliche Trockenfleisch Tranchen

Wie viele Kalorien hat Pflanzliche Trockenfleisch Tranchen?

100 g Pflanzliche Trockenfleisch Tranchen enthalten 173 kcal (724 kJ). Eine Portion (1 Packung, 60 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Pflanzliche Trockenfleisch Tranchen?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflanzliche Trockenfleisch Tranchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pflanzliche Trockenfleisch Tranchen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pflanzliche Trockenfleisch Tranchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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