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Pflanzliche Pastete, Paprika-Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ · 1 El: 36 kcal

Eiweiß 4,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 23 % kcal

Fett 13,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Pflanzliche Pastete, Paprika-Chili

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 22.9 % Fett: 66.9 %

Nährwerte von Pflanzliche Pastete, Paprika-Chili im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pflanzliche Pastete, Paprika-Chili je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 El Pflanzliche Pastete, Paprika-Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 El Pflanzliche Pastete, Paprika-Chili wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pflanzliche Pastete, Paprika-Chili

Wie viele Kalorien hat Pflanzliche Pastete, Paprika-Chili?

100 g Pflanzliche Pastete, Paprika-Chili enthalten 181 kcal (758 kJ). Eine Portion (1 El, 20 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Pflanzliche Pastete, Paprika-Chili?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflanzliche Pastete, Paprika-Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pflanzliche Pastete, Paprika-Chili rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 El Pflanzliche Pastete, Paprika-Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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