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Sonstiges - Penny to go

Penny to go Saft , Aprikose-Kürbis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

34kcal

142 kJ · 1 Glas: 68 kcal

Eiweiß 0,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 7,3 g 91 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Penny to go Saft , Aprikose-Kürbis

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 91.0 % Fett: 2.8 %

Nährwerte von Penny to go Saft , Aprikose-Kürbis im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 34,0 kcal142,0 kJ 68,0 kcal284,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 7,3 g 14,6 g
davon Zucker 7,2 g 14,4 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penny to go Saft , Aprikose-Kürbis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Penny to go Saft , Aprikose-Kürbis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Glas Penny to go Saft , Aprikose-Kürbis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 73 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penny to go Saft , Aprikose-Kürbis

Wie viele Kalorien hat Penny to go Saft , Aprikose-Kürbis?

100 ml Penny to go Saft , Aprikose-Kürbis enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Penny to go Saft , Aprikose-Kürbis?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny to go Saft , Aprikose-Kürbis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Penny to go Saft , Aprikose-Kürbis rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Penny to go Saft , Aprikose-Kürbis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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