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Penny Ready Salat Box, Vegetarisch mit Balsamico-Dressing - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
65kcal
272 kJ
Brennwertverteilung von Penny Ready Salat Box, Vegetarisch mit Balsamico-Dressing
Nährwerte von Penny Ready Salat Box, Vegetarisch mit Balsamico-Dressing im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 65,0 kcal272,0 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,1 g |
| davon Zucker | 3,0 g |
| Fett | 4,3 g |
| Salz | 0,52 g |
| Broteinheiten | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Penny Ready Salat Box, Vegetarisch mit Balsamico-Dressing je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Penny Ready Salat Box, Vegetarisch mit Balsamico-Dressing abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g Penny Ready Salat Box, Vegetarisch mit Balsamico-Dressing wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 69 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Penny Ready Salat Box, Vegetarisch mit Balsamico-Dressing
Wie viele Kalorien hat Penny Ready Salat Box, Vegetarisch mit Balsamico-Dressing?
100 g Penny Ready Salat Box, Vegetarisch mit Balsamico-Dressing enthalten 65 kcal (272 kJ).
Welche Nährwerte hat Penny Ready Salat Box, Vegetarisch mit Balsamico-Dressing?
Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny Ready Salat Box, Vegetarisch mit Balsamico-Dressing?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penny Ready Salat Box, Vegetarisch mit Balsamico-Dressing rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Penny Ready Salat Box, Vegetarisch mit Balsamico-Dressing zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.
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