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Sonstiges - Patros

Patros für Grill & Ofen, Tomate, - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ

Eiweiß 14,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 1,3 g 2 % kcal
Fett 20,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Patros für Grill & Ofen, Tomate,

Eiweiß: 23.2 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 74.6 %

Nährwerte von Patros für Grill & Ofen, Tomate, im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 240,0 kcal1.005,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 1,3 g
davon Zucker 1,1 g
Fett 20,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,0 g
Salz 3,00 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Patros für Grill & Ofen, Tomate, je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Patros für Grill & Ofen, Tomate, abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 100 g Patros für Grill & Ofen, Tomate, wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 256 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Patros für Grill & Ofen, Tomate,

Wie viele Kalorien hat Patros für Grill & Ofen, Tomate,?

100 g Patros für Grill & Ofen, Tomate, enthalten 240 kcal (1.005 kJ).

Welche Nährwerte hat Patros für Grill & Ofen, Tomate,?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Patros für Grill & Ofen, Tomate,?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Patros für Grill & Ofen, Tomate, rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Patros für Grill & Ofen, Tomate, zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

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