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Patara Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ · 1 Portion: 64 kcal

Eiweiß 5,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 9 % kcal

Fett 30,6 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Patara Creme

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 84.8 %

Nährwerte von Patara Creme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Patara Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Patara Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 1 Portion Patara Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Patara Creme

Wie viele Kalorien hat Patara Creme?

100 g Patara Creme enthalten 320 kcal (1.340 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Patara Creme?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 30,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Patara Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Patara Creme rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Patara Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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