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Pasta Spirelli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ · 1 Packung: 830 kcal

Eiweiß 23,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 54 % kcal

Fett 5,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta Spirelli

Eiweiß: 30.4 % Kohlenhydrate: 54.2 % Fett: 15.5 %

Nährwerte von Pasta Spirelli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta Spirelli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Pasta Spirelli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 830 kcal aus 1 Packung Pasta Spirelli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta Spirelli

Wie viele Kalorien hat Pasta Spirelli?

100 g Pasta Spirelli enthalten 332 kcal (1.390 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 830 kcal.

Welche Nährwerte hat Pasta Spirelli?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Spirelli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta Spirelli rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pasta Spirelli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 830 kcal etwa 222 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 885 Minuten Krafttraining.

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