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pancake mix (vegan) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ

Eiweiß 10,2 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 66 % kcal

Fett 2,9 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von pancake mix (vegan)

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 13.1 %

Nährwerte von pancake mix (vegan) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pancake mix (vegan) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pancake mix (vegan) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 100 g pancake mix (vegan) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pancake mix (vegan)

Wie viele Kalorien hat pancake mix (vegan)?

100 g pancake mix (vegan) enthalten 202 kcal (846 kJ).

Welche Nährwerte hat pancake mix (vegan)?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pancake mix (vegan)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pancake mix (vegan) rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pancake mix (vegan) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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