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Original Griechischer Ziegenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ · 1 Packung: 465 kcal

Eiweiß 16,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 27,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Original Griechischer Ziegenkäse

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 78.6 %

Nährwerte von Original Griechischer Ziegenkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Griechischer Ziegenkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Original Griechischer Ziegenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 465 kcal aus 1 Packung Original Griechischer Ziegenkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Griechischer Ziegenkäse

Wie viele Kalorien hat Original Griechischer Ziegenkäse?

100 g Original Griechischer Ziegenkäse enthalten 310 kcal (1.298 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 465 kcal.

Welche Nährwerte hat Original Griechischer Ziegenkäse?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Griechischer Ziegenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Griechischer Ziegenkäse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Original Griechischer Ziegenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 465 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 496 Minuten Krafttraining.

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