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Organic Protein Bar, Cacao Orange - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
419kcal
1.754 kJ · 1 Riegel: 251 kcal
Brennwertverteilung von Organic Protein Bar, Cacao Orange
Nährwerte von Organic Protein Bar, Cacao Orange im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (60 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 419,0 kcal1.754,0 kJ | 251,4 kcal1.052,4 kJ |
| Eiweiß | 26,9 g | 16,1 g |
| Kohlenhydrate | 33,6 g | 20,2 g |
| davon Zucker | 25,1 g | 15,1 g |
| Fett | 18,4 g | 11,0 g |
| Salz | 0,56 g | 0,34 g |
| Broteinheiten | 2,8 g | 1,7 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 0.35 mg | 0.21 mg |
Mineralien
| Eisen | 3.6 mg | 2.16 mg |
| Magnesium | 143 mg | 85.8 mg |
| Phosphor | 260 mg | 156 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Organic Protein Bar, Cacao Orange je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Organic Protein Bar, Cacao Orange abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 1 Riegel Organic Protein Bar, Cacao Orange wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 67 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 268 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Organic Protein Bar, Cacao Orange
Wie viele Kalorien hat Organic Protein Bar, Cacao Orange?
100 g Organic Protein Bar, Cacao Orange enthalten 419 kcal (1.754 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 60 g) kommt auf 251 kcal.
Welche Nährwerte hat Organic Protein Bar, Cacao Orange?
Je 100 g: 26,9 g Eiweiß, 33,6 g Kohlenhydrate und 18,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Organic Protein Bar, Cacao Orange?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Organic Protein Bar, Cacao Orange rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Organic Protein Bar, Cacao Orange zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.



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