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Oreo Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

518kcal

2.167 kJ · 1 Stück: 48 kcal

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 47 % kcal

Fett 27,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Oreo Sandwich

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 47.3 % Fett: 47.9 %

Nährwerte von Oreo Sandwich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oreo Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Oreo Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Stück Oreo Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oreo Sandwich

Wie viele Kalorien hat Oreo Sandwich?

100 g Oreo Sandwich enthalten 518 kcal (2.167 kJ). Eine Portion (1 Stück, 9.2 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Oreo Sandwich?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oreo Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oreo Sandwich rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Oreo Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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