Sonstiges - Manner

Orangen Herzen, Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

531kcal

2.222 kJ · 1 Stück: 69 kcal

Eiweiß 6,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 41 % kcal

Fett 31,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Orangen Herzen, Orange

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 40.9 % Fett: 53.8 %

Nährwerte von Orangen Herzen, Orange im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orangen Herzen, Orange je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Orangen Herzen, Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Stück Orangen Herzen, Orange wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orangen Herzen, Orange

Wie viele Kalorien hat Orangen Herzen, Orange?

100 g Orangen Herzen, Orange enthalten 531 kcal (2.222 kJ). Eine Portion (1 Stück, 13 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Orangen Herzen, Orange?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orangen Herzen, Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Orangen Herzen, Orange rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Orangen Herzen, Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren