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Oranciata - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
42kcal
176 kJ · 1 Dose: 139 kcal
Brennwertverteilung von Oranciata
Nährwerte von Oranciata im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Dose (330 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 42,0 kcal176,0 kJ | 138,6 kcal580,8 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 10,3 g | 34,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 3,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Oranciata je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Dose Oranciata abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 1 Dose Oranciata wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 37 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 148 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Oranciata
Wie viele Kalorien hat Oranciata?
100 ml Oranciata enthalten 42 kcal (176 kJ). Eine Portion (1 Dose, 330 ml) kommt auf 139 kcal.
Welche Nährwerte hat Oranciata?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oranciata?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Oranciata rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Oranciata zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.



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