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Sonstiges - Optisana

Omega-3 (vegan), EPA+DHA Kapseln mit Mikroalgenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

760kcal

3.182 kJ · Kapsel: 5 kcal

Eiweiß 16,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 3 % kcal
Fett 75,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Omega-3 (vegan), EPA+DHA Kapseln mit Mikroalgenöl

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 88.5 %

Nährwerte von Omega-3 (vegan), EPA+DHA Kapseln mit Mikroalgenöl im Detail

Nährwert pro 100 g Kapsel (0.7 g)
Brennwert 760,0 kcal3.182,0 kJ 5,3 kcal22,3 kJ
Eiweiß 16,0 g 0,1 g
Kohlenhydrate 6,0 g 0,0 g
Fett 75,0 g 0,5 g
Broteinheiten 0,5 g 0,0 g

Vitamine

Vitamin E 800 mg 5.6 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Omega-3 (vegan), EPA+DHA Kapseln mit Mikroalgenöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Kapsel Omega-3 (vegan), EPA+DHA Kapseln mit Mikroalgenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus Kapsel Omega-3 (vegan), EPA+DHA Kapseln mit Mikroalgenöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 6 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Omega-3 (vegan), EPA+DHA Kapseln mit Mikroalgenöl

Wie viele Kalorien hat Omega-3 (vegan), EPA+DHA Kapseln mit Mikroalgenöl?

100 g Omega-3 (vegan), EPA+DHA Kapseln mit Mikroalgenöl enthalten 760 kcal (3.182 kJ). Eine Portion (Kapsel, 0.7 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Omega-3 (vegan), EPA+DHA Kapseln mit Mikroalgenöl?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 75,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Omega-3 (vegan), EPA+DHA Kapseln mit Mikroalgenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Omega-3 (vegan), EPA+DHA Kapseln mit Mikroalgenöl rund 38 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Kapsel Omega-3 (vegan), EPA+DHA Kapseln mit Mikroalgenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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