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Omega-3 Leinöl 1000, Nahrungsergänzungsmittel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

691kcal

2.893 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 16 % kcal
Fett 66,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Omega-3 Leinöl 1000, Nahrungsergänzungsmittel

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 15.9 % Fett: 84.1 %

Nährwerte von Omega-3 Leinöl 1000, Nahrungsergänzungsmittel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 691,0 kcal2.893,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 28,0 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 66,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,0 g
Broteinheiten 2,3 g

Vitamine

Vitamin B12 7.5 µg
Vitamin B6 4.2 mg
Vitamin E 12 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Omega-3 Leinöl 1000, Nahrungsergänzungsmittel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Omega-3 Leinöl 1000, Nahrungsergänzungsmittel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 691 kcal aus 100 g Omega-3 Leinöl 1000, Nahrungsergänzungsmittel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 185 Minuten
Joggen 55 Minuten
Radfahren 69 Minuten
Krafttraining 737 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Omega-3 Leinöl 1000, Nahrungsergänzungsmittel

Wie viele Kalorien hat Omega-3 Leinöl 1000, Nahrungsergänzungsmittel?

100 g Omega-3 Leinöl 1000, Nahrungsergänzungsmittel enthalten 691 kcal (2.893 kJ).

Welche Nährwerte hat Omega-3 Leinöl 1000, Nahrungsergänzungsmittel?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 66,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Omega-3 Leinöl 1000, Nahrungsergänzungsmittel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Omega-3 Leinöl 1000, Nahrungsergänzungsmittel rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Omega-3 Leinöl 1000, Nahrungsergänzungsmittel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 691 kcal etwa 185 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 737 Minuten Krafttraining.

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